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1、首先你要放松心情，不要很在乎这个，不要加重你的心理负担，慢慢来．你可以练习原地跑步姿势，当你速度快起来，应该就不太可能一顺．多联系，走路时候尽量速度快一些．还有就是你可以手上提着一个书包，先锻炼一只胳膊，走路时候提东西的手不要摆动，另一只手摆动，你可以在心里喊口号，让他们协调，这样你就只关注这一只胳膊．然后再换胳膊继续练习．记住勤能补拙，要有信心．还有就是保持良好心态也很重要。
2、顺拐是一种非自然的肢体状态，有出现在两种情况下。
3、一种是无意的／由于心理紧张／一声口令，左胳膊和左脚就一起出去了，且自己还不知道。
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